諾亞·萊爾斯(Noah Lyles) 是全球田徑界最耀眼的明星之一，他本週將在2024 年巴黎奧運會結束前參加另外兩項比賽，力爭在100 公尺短跑金牌上再添一枚金牌。
這位 27 歲的短跑運動員因做自己而臭名昭著——大聲說話、自豪，並且從不迴避聚光燈。然而，他並不總是這樣。
在法蘭西體育場贏得 100 公尺比賽後，萊爾斯在社交媒體上發布了一條鼓舞人心的信息。他寫道：“我患有氣喘、過敏、閱讀障礙、ADD、焦慮和憂鬱症。但我會告訴你，你所擁有的並不能決定你能成為什麼。為什麼不是你呢！”
萊爾斯對他在整個職業生涯中遇到的障礙持開放態度。以下是您需要了解的關於他的心理健康之旅的所有信息，包括這位美國短跑運動員如何在獲得奧運金牌的過程中克服抑鬱和焦慮。
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諾亞·萊爾斯心理健康
自從觀看 2012 年奧運會後開始認真對待田徑運動以來，這項運動一直是萊爾斯的避難所。當他衝刺的時候，他不需要擔心任何其他事情。
這並不意味著事情總是那麼容易。萊爾斯和他的兄弟約瑟夫斯在年輕時就因注意力缺失症和閱讀障礙而飽受氣喘、霸凌和學習困難的困擾，並於 2016 年放棄了大學生涯，轉為職業球員。
2019 年在多哈舉行的第一次戶外世錦賽之前，萊爾斯開始出現精神上的掙扎。 200 公尺比賽的冠軍也沒有完全改善。
然後，大流行來襲，萊爾斯失去了“閃光”，他的治療師告訴《時代》雜誌。他說話很困難，持續感到疲倦和呼吸困難。他很沮喪，2020 年 5 月喬治·弗洛伊德 (George Floyd) 被謀殺只會讓他陷入更深的困境。
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那年夏天，萊爾斯開始服用抗憂鬱藥物，但最終在開始下一個田徑賽季之前逐漸減量。萊爾斯感覺好一些了，獲得了推遲的 2021 年東京奧運會 200 公尺比賽的資格，並以金牌熱門的身份參加了奧運會。
不幸的是，約瑟夫斯沒有獲得與他一起的資格，從而毀掉了兩兄弟的夢想。沒有了人群的激怒，也沒有約瑟夫斯的陪伴，萊爾斯在 200 公尺決賽中表現不佳，只獲得了銅牌。就在這場比賽結束後，萊爾斯首次公開崩潰並表達了他與心理健康的鬥爭。
「我知道有很多人像我一樣害怕說些什麼，甚至不敢開始這段旅程，」他說。 「我想讓你知道，感覺不舒服沒關係，你可以出去與專業人士交談，甚至接受藥物治療，因為這是一個嚴重的問題，你不想有一天醒來，只是想一想，你知道，」我不想再待在這裡了。
「這甚至不是我的夢想，」賽後萊爾斯對記者抽泣著繼續說道。 「我只是想跟著我，因為我愛我的兄弟，我想一起做這件事。我們已經走了這麼遠，我覺得他應該在這裡。
從那時起，萊爾斯就克服了困難，克服了困難，繼續鞏固自己作為美國有史以來最偉大的短跑運動員之一的地位，也是世界上最好的短跑運動員之一。